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ギンバイカ(マートル)の毒性と実の食べ方｜ハーブティーや精油の効果も

ギンバイカ(マートル)は、白い花や赤い実が美しい見た目だけでなく、香りや味も魅力的なハーブです。ギンバイカの葉や実には、レモンやユーカリのような爽やかな香...

2023.9.10

ハーブの特徴・使い方・効...
ローゼルの食べ方と毒性｜花・葉・実・種を食べる方法や効能について

ローゼルの食べ方としては、赤い花びらが美しい花茶やジャム、ジュースなどの飲食品が一般的です。ローゼルは花だけでなく、葉や実、種まで食べることができ、それぞ...

2023.9.9

ハーブの特徴・使い方・効...
ローゼルジャムの作り方と効能：美味しい食べ方やおすすめの使い方も

ローゼルジャムは、酸味が強くて爽やかな味わいでパンに塗ったりやヨーグルト入れて食べるのにぴったりです。また、ローゼルにはビタミンCやポリフェノールなどの栄...

2023.9.8

ハーブの特徴・使い方・効...
メドーセージの効能と使い方：ハーブティーや虫除けとしての活用法

メドーセージは、ミント科の多年草で白や紫色の小さな花を咲かせます。基本的には観賞用のハーブとして扱われることが多いですが、花や葉には、清涼感のある香りがあり...

2023.9.7

ハーブの特徴・使い方・効...
ナリン(nahrin)ハーブオイルの効果｜自律神経や頭痛になぜ効くのか

ストレスや疲労がたまってツライ…という時に頼りになるのが、スイス発のナチュラルコスメブランド「ナリン(nahrin)」のハーブオイル33＋7です。このオイ...

2023.9.6

ハーブ配合製品
バタフライピーは飲んではいけない？副作用と生理中の影響や効能について

バタフライピーは、健康や美容に効果的な飲み物として注目されているハーブです。最近では、タイのお土産として購入する人も多く、日本でも認知度が高まってきていま...

2023.9.5

ハーブティー
スイートマジョラムの使い方：精油・ハーブティーの効能や作り方も

イートマジョラムは、地中海沿岸を原産とするシソ科の植物で、温かみのあるハーブ系の香りが特徴です。この香りには、ストレスや緊張を和らげたり、免疫力を高めたりす...

2023.9.4

ハーブの特徴・使い方・効...
ローズマリーティーの作り方・効能｜美味しい飲み方や副作用についても

ローズマリーティーは古代から薬草として使われてきたハーブティーで、様々な効能があります。例えば、記憶力や集中力を高めたり、疲労回復や風邪予防にも効果的です...

2023.9.3

ハーブティー
パッションフラワーハーブティーの作り方・効果と市販の製品について

パッションフラワーは、南米原産のつる性植物で、美しい花を咲かせます。その花から作られるハーブティーは、ストレスや不安を和らげる効果があると言われています。 ...

2023.9.2

ハーブティー
リンデンの効能とハーブティーの味：禁忌・副作用やおいしい作り方

リンデンは、ヨーロッパや北アメリカに自生する落葉高木です。花や葉には、鎮静、解熱、発汗、利尿などの効果があり、風邪やインフルエンザの予防や緩和に役立ちます...

2023.9.1

ハーブティー

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