足裏シートを貼って寝た翌日はなんとなーく足の疲れが取れているような気がします。
シートについた毒々しい色を見ると、体の毒素が抜けたようなスッキリ感がするんですよねー。（単純すぎ？）
ですが、そんな足裏シートですが、毒素を排出するというのは嘘という話を聞くことが増えてきました。
初めて聞いた時はとっても驚きました。
「あんなにスッキリするのに…。まじ？？」
ってな感じですよ。
果たして、本当に足裏シートの効果は嘘なのか。めちゃくちゃ気になるその真偽を調べてたのでシェアしたいと思います。
もくじ
足裏シートの効果は嘘という根拠
足裏シートの効果は嘘という意見の根拠はこんな感じです。
木酢液や竹酢液の成分には体の毒素や老廃物の排出を促す効果はない。
たしかにそう言われるとそうかも…なんて思えてくる意見ですね。
「だったらあの茶色い毒素みたいなのは何なの？」
と気になるところですが、あの毒素に見える茶色は体内の毒素ではなくて、化学反応によって起こる着色によるもの。
足裏シートには発汗を促す作用があるため、その汗とシートの成分が化学反応を起こし、あのような色になる。
こう言われると、ますますそうなのかも…と思えてきます。
どこにも確信が持てる実験結果などがないので100％信じることはできませんが、もしかしたらありえるかも…という気にはさせられますね。
足裏シートの仕組みとは？
そもそも足裏シートの仕組みってどうなってるんでしょうか。
効果は嘘だと聞くと、たしかに足裏に貼るだけで毒素が出るなんて怪しいなぁと思えてきたかもしれませんね(笑)
足裏シート側の説明としてはこんな感じです。
「シートに付着している木酢液や竹酢液（木や竹から絞り出される液）が体内の毒素や老廃物の排出を促してくれる」
というもの。
以前はこれを読んだらなるほどーと思っていたんですけどね。
ちょっと疑いの目を持って見ると、
「本当に木酢液とか竹酢液が毒素や老廃物を出してくれるの～？」
と思ってしまいます。。
信じたいけれど、「木酢液とかが毒素を出してくれる」のと「木酢液の化学反応で茶色くなった」だと後者の方がありえそうな気がしてしまいます。
とはいえ、使用後のスッキリ感があるので全く嘘ではないと信じたいですけどね…。
足裏シートの効果は100均でも同じ？
100均でも足裏シートがありますが効果は同じなのでしょうか。
パッケージの文言を見る限りでは脚のむくみや疲れにといった感じですけどね。
2枚で100円なので、一般的に販売されている足裏シートよりもちょっとだけ割高ですが、効果的にはあまり違いを感じることはできません。
なのでちょっと試しに使ってみようかなという時には100均で購入するのが便利です。
ただ、１枚あたりの値段は割高になるので、複数回使う場合は100均ではない製品がおすすめです。
まとめ
足裏シートの効果については賛否両論あってどちらが本当なのか判定するまでには至っておりません。
ただ、足裏に貼って毒素と言われるような色が出る理由はもしかしたら化学反応によるものなのかも…という疑念を払拭できないのは確かです。
ちなみに、足裏に体内の毒素が溜まることは間違いなく、足裏マッサージなどでゴリゴリと削り取ることで足裏に溜まった老廃物を除去できるようです。
とにかくめちゃくちゃ痛いのですが、足裏シートだったらそんな痛みも感じることなく老廃物が出せるというのはちょっと眉唾ものかなと感じ始めました。
初めて足裏シートを使った時のあの爽快感を覚えている私としては足裏シート肯定派ではあるのですが、疑念が晴れないまま使うことになりそうです。
